Ты научишься: считать правильно КБЖУ, рассчитывать свою «точку равновесия», рассчитывать «дефицит калорий» для снижения массы тела. Ты узнаешь как правильно вести свой пищевой дневник, и какими продуктами набирать свою пищевую корзину. Научишься правильно фиксировать свои исходные данные: замеры, фото, вес.

СДЕЛАЙ ШАГ К ТЕЛУ МЕЧТЫ!

ЧЕК-ЛИСТ ПО ПИТАНИЮ

500 рублей

Я создала этот чек-лист для того, чтобы помочь всем кто борется с лишним весом. Приобретая его, вы получаете полную пошаговую инструкцию для составления вашего плана питания.